Aplica estos consejos para dejar de consumir alcohol
CONSEJOS PARA DEJAR EL ALCOHOL
Lo esencial es tener la disposición de reconocer que el consumo de alcohol representa un problema para la vida y que, de no tratarse a tiempo, puede convertirse en algo más grande y más delicado de manejar. En este punto, quizá necesites la ayuda de un profesional en psicología o un orientador para sentar cabeza sobre la solución sobre el problema de exceso de alcohol.
Una vez reconocido el escenario y de establecer cuándo y por qué se consume alcohol, el problema de consumo de licor pasa a ser una fortaleza para adquirir buenos hábitos alimenticios, así como de salud y estado físico.
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BUSCA AYUDA PROFESIONAL
Como te habíamos mencionado, quizá sea necesario que para que salgas del estado en el que estás por el consumo en exceso de licor recurrir a un profesional en psicología. También puedes apoyarte en personas cercanas con las que tengas la confianza de hablar este y otros temas privados. Y, por supuesto, existen centros de ayuda como Alcohólicos Anónimos, que pueden ser de gran beneficio para superar esta etapa.
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