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- Actividad Física
Los 3 mejores ejercicios de entrenamiento de fuerza para pectorales
La construcción de un pecho fuerte y tonificado no es solo cuestión de estética. Un pecho bien desarrollado tiene numerosos…
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Las mejores actividades físicas para hacer después de los 60
A medida que envejecemos, es importante mantenernos activos y llevar una vida saludable. La actividad física regular puede tener numerosos…
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¿Cuánto es la cantidad mínima de ejercicio para mantener el cuerpo saludable?
La cantidad mínima de ejercicio para mantener el cuerpo saludable Mantener un estilo de vida saludable es fundamental para tener…
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¿Qué cantidad de ejercicios debe hacer el adulto cada día?
¿Qué cantidad de ejercicios debe hacer el adulto cada día? El ejercicio regular es esencial para mantener un estilo de…
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Mitos sobre los ejercicios
UNA VIDA ACTIVA Tener una vida activa es muy importante para la salud, pues el sedentarismo acarrea problemas que con…
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Las enfermedades que puedes prevenir haciendo ejercicio físico
Es importante inyectarle un poco de actividad física al organismo para que este se mantenga con energía y saludable. Y…
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