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Bienestar

10 signos de que tu menopausia llegó antes de tiempo

Puede ser un momento difícil para muchas mujeres, pero con el tratamiento adecuado, puedes aliviar los síntomas

La menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres que suele suceder alrededor de los 50 años. Sin embargo, en algunos casos puede ocurrir antes de tiempo. En este artículo, te presentaremos 10 signos que pueden indicar que tu menopausia ha llegado antes de lo esperado.

1. Cambios en el ciclo menstrual

Si tu periodo llega a ser irregular o si comienzas a tener sangrado entre periodos, puede ser una señal de que tu cuerpo está entrando en la menopausia. De hecho, la mayoría de las mujeres comienzan a experimentar cambios en su ciclo menstrual antes de que llegue la menopausia, lo que se conoce como perimenopausia.

2. Sofocos

Los sofocos son uno de los síntomas más comunes de la menopausia, pero también pueden ser un signo de que tu menopausia ha llegado antes de tiempo. Son una sensación repentina de calor que se siente en el pecho, el cuello y la cara, y pueden ir acompañados de sudores y escalofríos.

menopausia
Foto: Freepik

3. Sudores nocturnos

Los sudores nocturnos son similares a los sofocos, pero ocurren durante la noche y pueden ser más intensos. Si te despiertas empapada de sudor en la noche, puede ser un signo de que tu menopausia ha llegado antes de tiempo.

4. Cambios de humor

Si te sientes más irritable o deprimida de lo normal, también puede ser un signo de que tu cuerpo está experimentando cambios hormonales debido a la menopausia. Los cambios hormonales pueden afectar tu estado de ánimo y hacerte sentir más sensible y emocional.

sangrado posmenopáusico / menopausia
Foto: Freepik

5. Sequedad vaginal

La disminución de los niveles de estrógeno puede causar sequedad vaginal y dolor durante las relaciones sexuales. Si experimentas dolor o incomodidad durante estas, es importante hablar con tu médico para obtener tratamiento.

6. Pérdida de hueso

La disminución de los niveles de estrógeno también puede causar una pérdida de densidad ósea, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis. Si tienes antecedentes familiares de osteoporosis o si has perdido estatura, habla con tu médico acerca de la densitometría ósea.

7. Problemas para dormir

Los cambios hormonales pueden afectar tu capacidad para dormir, lo que puede llevar a fatiga y otros problemas de salud. Si tienes problemas para dormir, habla con tu médico acerca de las opciones de tratamiento disponibles.

mujer desvelada por tener pesadillas / acostarse tarde / palpitaciones al acostarse / utilizar el celular / menopausia
Imagen: freepik

8. Problemas urinarios

La disminución de los niveles de estrógeno puede afectar la salud del tracto urinario y aumentar el riesgo de infecciones urinarias. Si experimentas cambios en la frecuencia o el olor de la orina, o si tienes dolor al orinar, habla con tu médico.

9. Dificultad para concentrarte

Los cambios hormonales pueden afectar tu capacidad para concentrarte y recordar cosas. Si tienes problemas para concentrarte o para recordar cosas, habla con tu médico acerca de las opciones de tratamiento disponibles.

mujer con estrés crónico frotando sus ojos, sentada en su escritorio
Imagen: freepik

10. Bajo deseo sexual

La disminución de los niveles de estrógeno también puede afectar tu deseo sexual y hacerte sentir menos interesada en el sexo.

La menopausia puede ser un momento difícil para muchas mujeres, pero con el tratamiento adecuado, puedes aliviar los síntomas y mantener una buena calidad de vida.

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MaBe Doval