¿Qué significado tienen los temblores en los ojos?
EXCESO EN CONSUMO DE BEBIDAS ENERGÉTICAS Y CON CAFEÍNA
Todo en exceso es absolutamente malo, y una muestra de ellos es el consumo desmesurado de bebidas cuya bases son los energéticos y la cafeína. Suelen consumirlos las personas para mantenerse despiertas y activas, sin imaginar los daños que pueden causar en su salud.
Uno de esos daños son los espasmos oculares, por lo que el daño podría mitigarse disminuyendo el vicio de este tipo de bebidas. Prueba esto antes de tomar cualquier acción y entrar en pánico pensando que algo grave puede estar pasando.
CARENCIA DE VITAMINAS
No solo en los ojos, sino en el resto del cuerpo, la carencia de vitaminas es crucial, pues deriva en un sinfín de afectaciones, entre ellas los temblores de uno o los dos párpados. Para que todo funcione bien, debe haber la B12, o minerales como el magnesio o el potasio.
Esas vitaminas puedes adquirirlas por vías naturales a través de una alimentación correcta, balanceada y rica en nutrientes. Además debes hidratarte muy bien, a cada hora y en todo momento, pues de esta manera tu organismo tendrá una más defensas.
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