¿Por qué es vital usar protector solar en el avión? Consecuencias de no hacerlo

Viajar en avión puede ser una experiencia emocionante y llena de aventuras, pero también conlleva algunos riesgos que a menudo se pasan por alto. Uno de los aspectos más importantes a considerar es la exposición a los dañinos rayos UV, especialmente durante el vuelo. Muchas personas subestiman la necesidad de usar protector solar en el avión, lo que puede tener consecuencias graves para la salud de la piel a largo plazo.

Efectos dañinos de los rayos UV en el avión

Los rayos UV son una forma de radiación electromagnética que puede ser extremadamente dañina para la piel. En el avión, la exposición a estos rayos se ve aumentada debido a varios factores:

• Altitud: A medida que el avión se eleva, la atmósfera se vuelve más delgada, lo que reduce la cantidad de ozono que actúa como barrera protectora contra los rayos UV.
• Reflexión: La luz solar se refleja en las nubes, el metal del avión y otras superficies, lo que incrementa la exposición a los rayos UV.
• Tiempo de exposición: Los vuelos de larga duración pueden significar horas de exposición continua a los rayos UV, lo que aumenta el riesgo de daños a la piel.

Estos factores combinados hacen que la piel sea mucho más vulnerable a los efectos perjudiciales de los rayos UV durante un vuelo, incluyendo quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Consecuencias de no usar protector solar en el avión

• Quemaduras solares: La exposición prolongada a los rayos UV en el avión puede causar quemaduras solares dolorosas, que pueden ser especialmente molestas durante el viaje.
• Envejecimiento prematuro de la piel: Los rayos UV pueden dañar el colágeno y la elastina de la piel, lo que acelera el envejecimiento y la aparición de arrugas, manchas y pérdida de firmeza.
• Aumento del riesgo de cáncer de piel: La exposición repetida a los rayos UV sin protección puede aumentar significativamente el riesgo de desarrollar diferentes tipos de cáncer de piel, como el melanoma.
• Irritación e inflamación: La piel sensibilizada por los rayos UV puede experimentar irritación, picazón, enrojecimiento e inflamación, lo que puede afectar el disfrute del viaje.

Recomendaciones para protegerse del sol en el avión

• Aplicar protector solar de amplio espectro: Utiliza un protector solar con factor de protección solar (FPS) 30 o superior, que bloquee tanto los rayos UVA como UVB.
• Reaplicar con frecuencia: Vuelve a aplicar el protector solar cada 2 horas, o más a menudo si te mojas o te secas con una toalla.
• Usar ropa y accesorios protectores: Viste prendas de manga larga, pantalones largos y sombreros de ala ancha para cubrir la mayor parte de la piel.
• Evitar las horas pico de sol: Intenta minimizar la exposición solar durante las horas de mayor intensidad, generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
• Busca sombra: Siéntate en los asientos con sombra, cerca de las ventanas o usa una manta o toalla para crear tu propia sombra.

Cuidado de la piel después de volar

• Hidratar la piel: Aplica una crema hidratante o aceite facial para reponer la humedad perdida durante el vuelo.
• Exfoliar suavemente: Usa un exfoliante suave para eliminar las células muertas y mejorar la apariencia de la piel.
• Aplicar un sérum antioxidante: Los serums con vitamina C, vitamina E o ácido hialurónico ayudan a reparar el daño causado por los rayos UV.
• Evitar la exposición solar adicional: Mantén la piel protegida del sol durante las siguientes horas o días después del vuelo.
• Consulta a un dermatólogo: Si notas cambios significativos en tu piel, como manchas, irritación o signos de envejecimiento prematuro, considera visitar a un dermatólogo.

Consejos adicionales para protegerse del sol mientras viaja en avión

Además de usar protector solar, existen otras medidas que puedes tomar para protegerte de los rayos UV durante tus viajes en avión:

• Elige asientos con sombra: Solicita un asiento en el pasillo o cerca de las paredes del avión, donde hay menos exposición solar directa.
• Usa gafas de sol: Las gafas de sol con protección UV pueden ayudar a proteger tus ojos de los dañinos rayos solares.
• Lleva una manta o toalla: Puedes usar una manta o toalla para crear tu propia sombra y bloquear la luz solar durante el vuelo.
• Evita exponerte durante las horas pico: Intenta minimizar la exposición solar durante las horas de mayor intensidad, generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
• Mantén la hidratación: Bebe suficiente agua durante el vuelo para mantener tu piel hidratada y saludable.

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MaBe Doval

Mabe Doval es una reconocida comunicadora social con una pasión innata por la lectura y el estilo de vida. Nació el 15 de abril de 1985 en la ciudad de Santiago, Chile, y desde muy joven mostró un amor por las palabras y la influencia que pueden tener en la sociedad.

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