¡El olor de las personas mayores existe! ¿Por qué se produce y cómo prevenirlo?
Un estilo de vida más saludable no solo reduce olores, sino que contribuye al bienestar general

¿Alguna vez has notado que las personas mayores tienen un olor característico? Este fenómeno, aunque común, puede generar curiosidad e incluso incomodidad. Pero, ¿a qué se debe? A
¿Qué causa el olor en las personas mayores?
El llamado “olor a viejo” no es un mito. Es un fenómeno real causado por factores biológicos y ambientales. Una de las principales razones es el aumento de un compuesto químico llamado 2-nonenal. Este compuesto se genera cuando los ácidos grasos de la piel se descomponen. A medida que envejecemos, nuestra piel produce más aceites, los cuales se oxidan y generan este aroma característico.
Además, con la edad, el metabolismo cambia y las glándulas sebáceas aumentan su producción. A esto se suman factores como la disminución de la frecuencia del baño y la limpieza inadecuada de la ropa, que pueden acentuar el olor.
Factores que influyen en el desarrollo del olor
El olor corporal en las personas mayores no solo depende de su piel. También hay otros factores que juegan un papel importante:
- Dieta: Alimentos como el ajo, la cebolla o especias fuertes pueden favorecer olores más intensos.
- Higiene: Con la edad, puede ser más complicado mantener rutinas estrictas de limpieza.
- Condiciones médicas: Enfermedades como diabetes o insuficiencia renal pueden influir en los olores corporales.
- Medicamentos: Algunos fármacos alteran el equilibrio químico del cuerpo.
Cada uno de estos elementos puede potenciar el olor en mayor o menor medida.
¿Es posible prevenir o minimizar este olor?
La buena noticia es que sí, se puede reducir este olor característico adoptando ciertos hábitos. Estas son algunas recomendaciones prácticas:
Mantener una higiene adecuada
El aseo regular es clave. Bañarse diariamente y utilizar jabón con pH neutro ayuda a eliminar los compuestos que generan malos olores. Además, secar bien la piel evita la acumulación de humedad que favorece las bacterias.
Usar ropa limpia y adecuada
La ropa absorbente de algodón puede ayudar a eliminar el exceso de sudor. Cambiar las prendas a diario y lavarlas correctamente evita que los olores se impregnen.
Cuidar la dieta
Reducir el consumo de alimentos fuertes como ajo o cebolla puede marcar una gran diferencia. Aumentar la ingesta de frutas y verduras frescas ayuda a equilibrar los compuestos químicos del cuerpo.
Hidratarse
Mantenerse hidratado no solo es bueno para la salud general, sino que también ayuda a eliminar toxinas a través del sudor de manera más eficiente.
Consultar al médico
Si el olor persiste o es muy intenso, es importante acudir a un profesional. Este olor podría ser señal de algún problema de salud subyacente.
Productos que ayudan a neutralizar olores
En el mercado existen cosméticos diseñados para personas mayores. Desodorantes corporales especializados y productos antimicrobianos ayudan a reducir el olor. Además, usar cremas hidratantes reduce la oxidación de los aceites en la piel.
