¿Mojas la pasta dental? Debes saber esto
No quiere decir que al mojarla estés cometiendo un error garrafal que ponga en riesgo tu salud bucal
UN HÁBITO DE MUCHOS
Si eres de los que tienen el hábito de colocar pasta dental en el cepillo y mojarla antes de llevarlo a la boca, es importante que conozcas esta información. Los odontólogos no recomiendan esta práctica, pues cuando la crema entra en contacto con el agua, pierde de manera parcial el efecto de limpieza en los dientes.
No quiere decir que al mojarla estés cometiendo un error garrafal que ponga en riesgo tu salud bucal, pero sí debes tener en cuenta que la limpieza queda mucho mejor si no lo haces. No te dejes engañar por la sensación espumosa que se genera cuando se moja la pasta dental y se hace el cepillado.
MOJAR EL CEPILLO
Por el contrario, lo que sí se recomienda es mojar el cepillo antes de aplicar la crema, para que las cerdas se suavicen lo mayor posible y así no signifiquen un riesgo de hacer daños a las encías cuando estas son sensibles, ya que cuando esto ocurre se puede generar un sangrado.
El portal web Deltadental.com dice que «mojarlo antes suaviza las cerdas y las enjuaga; mojarlo después asegura que la pasta dental se disuelva en su cepillo y no se caiga; y el no mojar el cepillo hace que no hayan pasos adicionales entre aplicar la pasta dental y cepillarse».
¿PASAS EL TIEMPO DEL CEPILLADO CORRECTO?
«Los dentistas recomiendan cepillarse dos veces al día durante dos minutos, tomándose 30 segundos para cada cuadrante. Es fácil acelerar el proceso — de hecho, el adulto promedio pasa solamente 45 segundos cepillándose los dientes — así que considere usar un cronómetro para mantenerse en buen camino», dice la fuente.
También destaca que no es tan importante un utilizar un cepillo costoso de última tecnología, sino más bien hacer el cepillado de la manera correcta, pues de nada sirve una herramienta muy buena, pero muy mal utilizada, y dejar suciedad en la zona bucodental, lo que a su vez causa mal aliento.
ERRORES QUE SE COMETEN AL CEPILLARSE
- Usar una cantidad exagerada de pasta dental, ya que no es necesario porque mucha crema no significa que la limpieza quedará mejor, eso depende de la estrategia idónea.
- Dedicarle más de 20 segundo al enjuagado después del cepillado, porque así estarás eliminando el efecto del dentífrico.
- No inclinar bien el cepillo, ya que este debe estar en un ángulo de 45 centímetros.
- Cepillar inmediatamente después terminas de comer, ya que eso lo que hará es esparcir los ácidos de los alimentos sobre tus dientes y puede erosionarlos. Lo ideal es que esperes al menos 30 minutos.
NO TE CEPILLES LOS DIENTES ANTES DE LAS RELACIONES ÍNTIMAS
Si bien es cierto que las relaciones sexuales le generan placer al cuerpo y ayudan a la liberación de hormonas beneficiosas, también hay que decir que con ellas hay un potencial riesgo de padecer enfermedades de transmisión sexual, de las cuales muchas son incurables. Ahora bien, en la intimidad hay muchos besos y resulta desagradable tanto para hombres como para mujeres, que haya mal aliento, razón por la cual muchas personas recurren al cepillado de los dientes previamente, para que todo pueda estar fresco y no pasar «vergüenzas» con su acompañante.
LOS MÉDICOS NO LO RECOMIENDAN
Los médicos no recomiendan cepillarse los dientes o usar hilo dental antes de tener intimidad, porque eso puede causar lesiones en las encías y otras partes de la cavidad bucodental, que no son perceptibles a la vista, y así hacer a la persona muchos más propensa a contraer un ETS en caso de que la segunda persona la padezca, sobre todo cuando se trata del sex0 oral.
Esto aplica tanto en hombres como en mujeres, y sobre todo si en esa práctica de generar satisfacción sex$al con la boca y la lengua, se pretende llegar al ano, ya que este es un lugar en el que por razones evidentes, anidan bacterias que pueden causar graves daños.
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