Cara hinchada: Causas y tratamientos a seguir
La cara hinchada no siempre está vinculada a una enfermedad, también puede depender del estrés y otras cosas más. Veamos las causas y remedios naturales.
¿Cuántas mujeres se despiertan por la mañana con la cara hinchada? ¿Es una enfermedad o un fenómeno transitorio? La hinchazón facial ocurre por varias razones, como una noche de insomnio o estrés. Las razones son diferentes, incluso la mala hidratación, puede causarla o la insuficiencia renal. Descubrimos las causas y los remedios naturales que nos ayudan a desinflamarla.
Cara hinchada: las causas
Las causas de la cara hinchada pueden estar relacionadas con factores patológicos como:
- insuficiencia renal
- neoplasias
- insuficiencia cardíaca
- obesidad
- hipertiroidismo
En otras ocasiones, puede ser simplemente factores transitorios como:
- insomnio
- embarazo
- estrés
- toma de algunos medicamentos
- trauma
- fenómenos alérgicos
- sinusitis
- abscesos dentales
- paperas
En la mayoría de los casos, la cara hinchada se debe a la retención de agua, cuando no es de naturaleza patológica. Se debe informar al médico cuando la causa depende de una enfermedad, ya que indicará una cura específica. Si las causas se deben a factores transitorios como una noche de insomnio, puede intervenir con remedios naturales simples, que lo ayudarán a desinflamar la cara en muy poco tiempo. Debe tener la constancia de seguirlos con frecuencia.
Hielo en la mañana para tonificar
Cuando dormiste mal la noche anterior y te levantas con los ojos y la cara hinchada, puedes aplicarte hielo en la cara. El hielo actúa como un vasoconstrictor, por lo que puedes tonificar la piel lavando la cara con hielo, solo unos segundos, alternativamente, puede sumergir una gasa en agua helada, luego aplicarla en su cara y dejarla actuar durante unos minutos.
Bebe mucha agua para hidratarte y cuida tu dieta
La poca hidratación es una de las causas, por lo que para combatirlo es necesario beber al menos 8 vasos de agua al día, y evitar o reducir el consumo de alcohol. Incluso los alimentos que introducimos en la dieta pueden contribuir a la hidratación, como el consumo de frutas y verduras:
- verduras de hoja verde
- coliflor
- pepinos
- uvas
- melón
- peras
- manzanas
Deben evitarse los alimentos que son muy grasos y ricos en azúcares, que promueven la hinchazón. En el desayuno, coma granos enteros, yogur y leche vegetal, sin duda notará resultados positivos.
Masaje facial para expulsar el exceso de líquidos.
Si realiza un masaje facial, puede ayudar a desinflar la cara, especialmente un masaje de drenaje linfático que actúa sobre el exceso de líquido. Para hacerlo, use aceite de oliva o aceite de almendras dulces y actúe en este orden:
- masajear la frente primero
- luego continúe en el área debajo de los ojos
- Siga con las mejillas
- Y después masajear la mandíbula y el cuello
El masaje se realiza mejor por la mañana unas veinte veces por sesión, para obtener buenos resultados.
Envolver con pepino y limón
La envoltura de pepino y limón tiene una acción antiinflamatoria y una acción purificante. En un tazón pequeño, coloque el jugo de limón con rodajas de pepino y déjelo reposar durante 30 minutos, luego coloque las rodajas de pepino en la cara, cubriéndola por completo, solo los ojos deben estar descubiertos. Dejar durante unos 15 minutos, luego enjuague con agua fría y acaricie la cara con un algodón para secarla. Puede hacer esta mascarilla todos los días si desea desinflar su cara, pero también para eliminar bolsas y ojeras.
Té verde
El té verde se recomienda para la cara hinchada, especialmente en el embarazo, debido a la presencia de taninos que tienen una propiedad astringente. El té verde también realiza una acción:
- Calmante
- Antiinflamatoria
Ponga las bolsas de té verde en agua hirviendo durante 5 minutos, luego déjelas enfriar y aplíquelas en las partes más hinchadas de la cara y déjelas por 20 minutos.
Mascarilla de café
El café en polvo ayuda a tonificar la cara y relajarla, puede preparar una mascarilla de esta manera, colocando en un tazón pequeño:
- 2 cucharadas de café en polvo
- 2 cucharadas de cacao
- 3 cucharadas de yogurt
- 1 cucharadita de miel
Mezcle todo bien y luego aplique la mascarilla en la cara, déjela reposar durante 15 minutos, luego enjuague la cara con agua fría y seque con una toalla de esponja. Puede repetir la mascarilla de café dos veces por semana.
