Tres ejercicios para tener unos glúteos perfectos y firmes

Vanessa Alcaras15 de marzo de 2023Última actualización: 15 de marzo de 2023

¡Glúteos perfectos! Si quieres lucir en poco tiempo un trasero firme y moldeado, practica con esta rutina de tres ejercicios sencillos que proponen los profesionales de Zagros Sports, Chevi Rubio Brox, entrenador personal, y Lola Pérez, directora del Área de Actividades.

Ejercitar el trasero es la mejor vía para conseguir una retaguardia firme y moldeada. Con estos tres ejercicios fáciles, que podrás practicar en cualquier momento y cualquier lugar, podrás presumir de piernas y de glúteos. Chevi Rubio, entrenador personal, y Lola Pérez, directora del Área de Actividades de Zagros Sports, te explican cómo hacerlos paso a paso.