Consejos para prevenir el envejecimiento silencioso
ALIMENTACIÓN, HIDRATACIÓN Y PROTECCIÓN
Para todo lo que tiene que ver con el cuerpo, la alimentación y la hidratación son pasos primordiales a seguir, ya que una piel deshidratada se ve seca y si no se obtienen los nutrientes necesarios que dan los alimentos, tampoco se verá sana.
Pero cuando se trata del rostro, es indispensable incluir en tu rutina diaria la aplicación de protector solar, ya que los rayos solares hacen mucho daño a la piel de esta parte y puede llegar a mancharla. Es por ello que debes implementar su uso tanto si vas a estar en casa, como si pretendes salir a la calle, y en caso de que desees maquillarte, espárcelo antes sobre la cara y espera a que seque.
USA MASCARILLAS CONTRA EL ENVEJECIMIENTO
Las mascarillas son ideales; algunas las puedes adquirir en el mercado y otras las podrías preparar en casa de manera orgánico y con elementos que tengas al alcance de la alacena, como por ejemplo, la de aguacate.
Para esto necesitarás una clara de huevo, un poco de zumo de limón y la mitad de un aguacate que esté maduro. Tritura la pulpa y mézclala con cinco gotas de limón y una cucharada de la clara del huevo a punto de nieve. Aplícala sobre el rostro, pero evita llegar hasta el contorno de los ojos, deja actuar por 20 minutos y enjuaga con agua tibia.
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