Consejos a la hora de bucear

Bucear es una actividad acuática que se puede practicar con fines recreativos, de investigación o deportivos. Consiste en meterse en el agua y sumergir todo el cuerpo, por lo que en general se ha desarrollado utilizando algún tipo de dispositivo que permite a los buceadores no tener que salir a la superficie a respirar. El buceo tradicional (sin aparato de respiración) se llama simplemente buceo, aunque el deporte se conoce como apnea o apnea libre. Si te interesa practicar esta actividad, ya sea como deporte o pasatiempo, ten en cuenta los siguientes consejos a la hora de bucear:

• Es mejor no bucear si recientemente se ha realizado una cirugía de extracción de muela
• Evitar bucear con congestión nasal o resfriado
• No realizar inmersiones con prótesis dentales removibles
• No fuerces la mandíbula y asciende a la superficie a la mínima molestia
• Usa boquillas homologadas y especiales para minimizar los síntomas derivados de patologías bucodentales que se relacionan con la mandíbula, como puede ser el bruxismo
• Realizar revisiones físicas y de salud si prevemos que en esta época del año vamos a realizar buceo o bien otro tipo de deporte en el agua.
• Las condiciones climáticas pueden afectar el momento de inmersión. Las ondas superficiales pueden dificultar el alcance del punto de inmersión y crear corrientes submarinas. Si las cosas no parecen estar bien, intenta otro día.
• No tengas prisa por volver a la superficie después del paseo submarino; puedes dañar tus pulmones si experimentas un cambio de presión muy brusco.

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Angie Molina

Angie Molina es una apasionada del deporte y la tecnología, cuya dedicación en ambos campos ha dejado una marca significativa en su carrera.

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