¿Cómo prevenir la aparición de arrugas masculinas?
En muchas ocasiones hemos leído muchos textos que hablan acerca de la prevención de las arrugas en los hombres, en las cuales nos hacen tantas promesas, pero que al final son muy pocos los métodos que realmente funcionan.
La presencia de arrugas en la piel es algo natural, son parte del curso de la vida, sin embargo, estas apariciones se pueden prevenir. Conozcamos cómo contrarrestar las arrugas masculinas y qué podemos hacer para retrasar su aparición. Pero antes de comenzar, vamos a ver cuáles son las causas de estas:
Genética
Desafortunadamente, este factor es incontrolable. Es justamente en este aspecto que muchos científicos pueden haber descubierto al culpable de nuestro aspecto juvenil o adulto.
Un estudio basado en la organización del genoma descubrió que la cara de los europeos de piel blanca con dos copias de un gen en particular, llamado MCR1, podría hacer que su apariencia se vea más avanzada que la de los demás que tienen uno solamente.
Estrés
Cuando nos sentimos estresados, nuestro organismo reacciona desviando el flujo de sangre, enviándola en mayor medida a los órganos periféricos, como la piel, por esta razón, muchas veces, cuando nos sentimos estresados la piel se nos enrojece y se nos reseca.
Estilo de vida
Este aspecto es uno de los más importantes, ya que juega un papel fundamental a la hora de la aparición de las arrugas. Está comprobado que, llevar un estilo de vida muy agitado hará que las arrugas aparezcan antes de tiempo.
¿Cómo prevenir las arrugas en los hombres?
Esta es una gran incógnita que nos surge al vernos en este tipo de situación. Por ello, te vamos a contar algunos consejos que puedes seguir:
- Lleva una alimentación saludable, rica en vitaminas y antioxidantes.
- Hidrata muy bien la piel de la cara y mantenla húmeda todo el tiempo.
- Practica algún deporte, hacer actividad física es bueno tanto para el cuerpo como para la mente.
- Usa productos antiarrugas de calidad. Se recomienda utilizar los que están hechos a base de ingredientes naturales.
- Dormir en una posición que no comprometa la cara, es decir, que hay que evitar que nuestro rostro sea presionado por la almohada durante la noche, ya que esto aumenta la aparición de arrugas.
Cuidado de la piel
Un aspecto esencial para el cuidado de la piel a la hora de mantenerla limpia y brillante a pesar de la edad es la prevención de las arrugas. No tienes por qué esperar a que aparezcan para comenzar a cuidar tu rostro, es mejor ser precavidos y adelantarse para que no surjan.
Es por eso, que adoptar una rutina para el cuidado de la piel desde el inicio es fundamental a la hora de prevenir y contrarrestar las primeras señales del envejecimiento. Esto te garantizará buenos resultados, además de actuar como una medida de prevención anticipada. Recuerda que no solo se trata de combatir las arrugas, sino también de tener una piel más saludable, tonificada y luminosa.
Rutina para el cuidado de la piel en hombres de 25 años
Lavarse el rostro con regularidad
Muchas personas solo tienen la costumbre de lavarse el rostro al levantarse en las mañanas, una grave equivocación que se suele cometer. Lo que no tienen en cuenta es que nuestra cara se encuentra expuesta a contaminantes que hay en el medio en el que el individuo se desenvuelve, por esta razón es importante lavar con frecuencia el rostro.
Mantener la piel hidratada
A pesar de que no seas una persona que sufra de piel seca, es importante mantener la piel humectada, se recomienda hacerlo 2 veces al día. Trata de utilizar una que se adapte al tipo de piel que tengas, ya sea piel grasa o seca, con imperfecciones o mixta.
Utiliza un poco de vitamina C
La vitamina C es capaz de combatir los radicales libres. Al aplicar esta vitamina sobre el rostro limpio, será un toque de nutrición para la piel. La vitamina C es un potente apoyo que nos brinda la naturaleza para contrarrestar la aparición de arrugas.
Exfoliar la piel semanalmente
Al realizar una exfoliación en el rostro, por lo menos una vez a la semana, ayudará a que las células muertas de la piel desaparezcan, ya que si no se eliminan se van acumulando, formando una capa opaca y arrugada.
Utilizar protector solar cada vez que salgas por todo el año
No importa la época del año en la que nos encontremos, usa protección solar siempre, aun cuando no puedas ver los rayos UV, ellos siempre van a estar presentes. Una de las mejores formas de prevenir las arrugas masculinas es aplicar crema solar sobre el rostro y reforzarla cada dos horas.
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