Beneficios de las hojas de mostaza para la salud

MEJORA LA INMUNIDAD

Gracias a los micronutrientes como la vitamina C, las hojas de mostaza tienen la capacidad de activar el sistema de defensa del organismo, mostrando una mejor inmunidad y el desarrollo de anticuerpos, por lo que el organismo está preparado para defenderse de patologías infecciosas.

AYUDAN EN LA SALUD VISUAL

Las hojas de mostaza también son positivas para la salud visual gracias a que son fuentes de vitamina A, un nutriente excepcional para atender los problemas asociados a la salud ocular, principalmente en lo referente a la degeneración macular a medio plazo. Se recomienda no exceder en su consumo, ya que este nutriente es potencialmente tóxico su se abusa de su consumo. Por el contrario, suficiente con tener un consumo apropiado de hojas de mostaza.

Ahora que conoces los beneficios en la salud de la hoja de mostaza, ya sabes que es necesario tener un poco de estas infusiones en casa.

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Dany Fernandez

Dany Fernández es una apasionada de la lectura y los viajes, cuya curiosidad y sed de conocimiento la han llevado a explorar nuevos horizontes y sumergirse en diversas culturas.

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