9 consejos para aliviar el dolor de muelas durante la noche
El dolor de muelas puede ser extremadamente incómodo, especialmente durante la noche cuando intentamos dormir. Afortunadamente, existen varios métodos simples y efectivos para aliviar el dolor de muelas y tener una noche más tranquila. En este artículo, te presentaremos nueve consejos caseros para aliviar el dolor de muelas durante la noche.
1. Medicamentos para el dolor bucal
Los medicamentos de venta libre, como los antiinflamatorios no esteroides (AINEs), pueden ser una solución eficaz para controlar el dolor de muelas. Los AINEs suelen ser recomendados como primera opción por los profesionales de la salud para aliviar el dolor dental. Asegúrate de seguir la dosis recomendada en el envase. Si el dolor es intenso, es preferible consultar a un dentista para obtener analgésicos más fuertes.
2. Compresa fría
Cuando el dolor de muelas viene acompañado de hinchazón, aplicar una compresa fría puede ayudar a aliviar el dolor. Una compresa fría puede reducir la hinchazón y adormecer el área dolorida. Simplemente envuelve una bolsa de hielo en una toalla y aplícala en la mejilla o mandíbula afectada durante 15 a 20 minutos cada pocas horas. Esto también puede ayudar a prevenir el dolor durante la noche.
3. Elevación
Elevar ligeramente la cabeza puede aliviar el dolor de muelas al reducir la presión y la inflamación. Usa una almohada adicional para elevar la cabeza mientras duermes. Esto puede ayudar a reducir el dolor lo suficiente como para poder conciliar el sueño más fácilmente.
4. Pomadas medicinales
Algunas pomadas medicinales también pueden aliviar el dolor de muelas. Los geles y pomadas que contienen ingredientes como la benzocaína pueden adormecer el área dolorida. Sin embargo, la benzocaína no es adecuada para niños menores de 2 años.
5. Enjuague bucal con agua salada o tibia
Un enjuague bucal simple con agua salada o tibia es un remedio casero común para aliviar el dolor de muelas. El agua salada es un agente antibacteriano natural, por lo que puede reducir la inflamación y proteger los dientes dañados contra las infecciones. El enjuague con agua salada también puede ayudar a eliminar los restos de comida atrapados entre los dientes o las encías. Después del enjuague, usa hilo dental suavemente para eliminar los residuos de comida o los restos entre los dientes.
6. Enjuague bucal con agua oxigenada
Según una revisión sistemática de 2020, hacer gárgaras con agua oxigenada puede ayudar a reducir la placa, la gingivitis y las bacterias bucales. Sin embargo, este método puede ser menos efectivo que otros enjuagues bucales. Es importante diluir siempre el agua oxigenada alimentaria con la misma cantidad de agua. Haz gárgaras con la solución, pero no la tragues. Este método no es adecuado para niños, ya que existe el riesgo de que ingieran accidentalmente la mezcla.
7. Té de menta
La menta puede contener compuestos antibacterianos y antioxidantes. Además, la menta contiene mentol, que puede producir un efecto anestésico en las áreas sensibles, lo que puede ayudar a aliviar el dolor. Haz gárgaras con té de menta o chupa bolsitas de té de menta para aliviar temporalmente el dolor de muelas.
8. Aceite de clavo de olor
El aceite de clavo de olor, también conocido como eugenol, es un aceite vegetal que puede ayudar a aliviar el dolor de muelas. Un estudio de 2023 sugiere que el uso de eugenol puede aliviar el dolor causado por la inflamación de la pulpa dental. Para usar el clavo de olor contra el dolor de muelas, haz una pasta remojando clavos de olor molidos en agua. Luego, aplica la pasta en el diente dolorido o colócala en una bolsita de té vacía y colócala en la boca. También puedes masticar suavemente un clavo de olor y dejarlo reposar cerca del diente dolorido para aliviar el dolor.
9. Ajo
El ajo es un ingrediente común que algunas personas usan para aliviar el dolor de muelas. La alicina, el compuesto principal del ajo, tiene un fuerte efecto antibacteriano. Un estudio de 2018 sugiere que el ajo puede ser efectivo contra las bacterias responsables de la caries dental. Simplemente mastica un diente de ajo y déjalo reposar cerca del diente dolorido para aliviar el dolor. Sin embargo, el sabor del ajo crudo puede ser demasiado fuerte para algunas personas, por lo que este método no es adecuado para todos.
Recuerda que el dolor de muelas puede ser causado por diversos problemas dentales, como caries, infecciones sinusales, pérdida de empastes, abscesos dentales, muelas del juicio, alimentos atrapados entre los dientes o las encías, rechinamiento de dientes durante la noche y enfermedades de las encías. Es importante consultar a un dentista si el dolor persiste durante más de 1 o 2 días, o si se acompaña de otros signos de infección. Un dentista podrá hacer un diagnóstico preciso y recomendar el tratamiento adecuado, ya sea una limpieza de caries, un tratamiento de conducto o una extracción dental.
El dolor de muelas puede ser muy incómodo, especialmente durante la noche. Afortunadamente, existen varios consejos caseros simples y efectivos para aliviar el dolor de muelas durante la noche. Sin embargo, es importante consultar a un dentista si el dolor persiste o empeora, ya que puede ser necesario un tratamiento profesional para resolver el problema subyacente. Cuida tus dientes practicando una buena higiene bucal y consultando regularmente a tu dentista para prevenir problemas dentales y mantener una buena salud bucal.
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